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  4. Run run run?!? Relax!!! - Dem Vorweihnachtsstress eine Absage erteilen.
Heute hat’s geschneit. Die ersten Lichterketten hängen schon. Und
die Supermärkte sind voll mit Pappaufstellern voller
Weihnachtsschoki. Die Vorweihnachtszeit kündigt sich an und mit
ihr der allseits verbreitete Vorweihnachtsstress. Dabei lädt
diese Jahreszeit doch zu Besinnlichkeit und Gemütlichkeit und
Rückzug ein. 

In der heutigen Folge bekommst Du von mit eine richtig schöne
Entspannungsübung, die Du in der Vorweihnachtszeit regelmäßig
machen kannst, damit Deine letzten Wochen des Jahres nicht zu den
stressigsten des Jahres mutieren. Höre Dir gerne die ganze Folge
an. Und wenn Du dann zum Wiederholen direkt zur Übung hüpfen
möchte: sie startet bei 9:00 min.

Viel Freude beim Entspannen!

__________

Specials für vorweihnachtliche Entspannung mit Anne: 

Xmas Yin am 8. Dezember in Hamburg:
https://www.annehehl.com/details-registrierung/yoga-special-xmas-yin-2

Yoga und Rauhnächte am 14. Dezember in Hamburg:
https://www.annehehl.com/details-registrierung/yoga-rauhnachts-special-creating-stillness

Entspanntes vorweihnachtliches Yoga am 15. Dezember online:
https://www.annehehl.com/details-registrierung/milk-honey-yoga-r-cinnamon-stars-cozyness

Termine bei mir buchst Du hier:
https://www.doctolib.de/heilpraktiker-fur-psychotherapie/hamburg/anne-hehl

Oder Du schickst mir Terminwünsche an hallo@annehehl.com.

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Photo Credit (Cover): https://www.xeniabluhm.com/ 

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„Run run run?!? Relax!!! - Dem Vorweihnachtsstress eine Absage erteilen.“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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