84 - Body Scan: Lerne deinen Körper spüren

Lerne, wie du durch Körperwahrnehmung Stress erkennst und
Spannungen loslässt. Nutze deinen Körper dabei als Anker für
Achtsamkeit in Form eines geführten Body-Scans.


Deine Entspannungspädagogin und Stressmanagement Coach Franzi
Hier findest du mich:


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