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  3. Dialog statt Drama Podcast
  4. #06 - Mit Empathie bauen wir Stress ab.
Wenn der Kopf raucht und alles zu viel wird – was hilft wirklich?
In dieser Folge erfährst du, wie Empathie dein Nervensystem
beruhigt und inneren Druck abbaut. Statt Wegdrücken oder
Funktionieren lädt GFK dich ein, dich selbst wieder zu spüren –
mit Mitgefühl statt Selbstkritik. Eine Folge für alle, die sich
nach Entlastung, Verbindung und innerer Ruhe sehnen.

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„#06 - Mit Empathie bauen wir Stress ab.“

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