#06 - Mit Empathie bauen wir Stress ab.

Social Mediator - Thomas Jennrich

12 Minuten

Podcast

Podcaster

Herzlich willkommen zum Podcast von Social Mediator. Seit 2005 leitet Thomas Jennrich Weiterbildungen zum Thema Gewaltfreie Kommunikation, Konfliktmanagement in Teams, er ist Mediator BM® und Ausbilder für Mediation BM®.

Bildung , Gesellschaft & Kultur , Kinder & Familie

Beschreibung

vor 1 Jahr

Wenn der Kopf raucht und alles zu viel wird – was hilft wirklich?
In dieser Folge erfährst du, wie Empathie dein Nervensystem
beruhigt und inneren Druck abbaut. Statt Wegdrücken oder
Funktionieren lädt GFK dich ein, dich selbst wieder zu spüren –
mit Mitgefühl statt Selbstkritik. Eine Folge für alle, die sich
nach Entlastung, Verbindung und innerer Ruhe sehnen.