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  4. Innere Ruhe und Gelassenheit finden – Interview mit Danja Hof
In dieser Folge spreche ich mit Danja Hof,
Heilpraktikerin für Psychotherapie, die sich auf
Stressbewältigung und Angststörungen spezialisiert hat. Danja
erklärt, wie sie Menschen hilft, innere Ruhe und
Gelassenheit zu finden, und gibt wertvolle Einblicke in
ihre Arbeit mit EFT (Emotional Freedom
Techniques). Gemeinsam beleuchten wir, warum es wichtig
ist, Stress nicht nur oberflächlich zu behandeln, sondern auch
seine Ursachen zu verstehen. Danja teilt konkrete Tipps und
Übungen, die dir helfen können, im hektischen Alltag Ruhe zu
bewahren.

Danja und ich kennen uns schon viele Jahre – angefangen hat
unsere Verbindung in der Hebammenpraxis
Bauchladen, wo ich als Teilnehmerin mit meiner ersten
Tochter war und später ihre Kurse übernehmen durfte. Erfahre mehr
über ihren beruflichen Weg und die wertvollen Methoden, die sie
heute anwendet, um anderen zu helfen.

Themen dieser Folge:

Danjas Weg von der Krabbelgruppenleitung zur Heilpraktikerin
für Psychotherapie

Einführung in EFT (Emotional Freedom
Techniques): Was es ist und wie es funktioniert

Praktische Tipps: Wie du im Alltag schnell
zu mehr Gelassenheit findest

Stressbewältigung bei Angst: Die Bedeutung von
Ursachenforschung

Danjas Workshops und Kurse: Angebote für langfristige innere
Ruhe

Die Rolle von Selbstfürsorge in Danjas Leben

Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über eine
Bewertung und dein Feedback! Teile die Episode gerne mit
Menschen, die von diesen wertvollen Tipps profitieren könnten.

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„Innere Ruhe und Gelassenheit finden – Interview mit Danja Hof“

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