#49 | VO2max für Dummies

Die maximale Sauerstoffaufnahme (V(O2)max, auch
maximale Sauerstoffkapazität) gibt an, wie viele Milliliter
Sauerstoff der Körper im Zustand der Ausbelastung maximal pro
Minute verwerten kann.


Das kling interessant, ist es auch, aber immer wieder eine Sache
die wir schwer verstehen. Bleib bis zum Ende dran, dann sollte
Dir ein Licht aufgehen. Bei mir hats geklappt.





Viel Spaß beim Hören, stay strong.


Dein Sebbo





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