Im Angesicht der Angst: Wege aus der Sorgenfalle

In dieser Folge sprechen wir über ein allgegenwärtiges Thema:
Angst. Wie gehst du damit um, wenn dich deine Sorgen
überwältigen? Wir tauchen in die stoische Prosoche ein und zeigen
dir, wie du mit kognitiven und verhaltensbezogenen Ansätzen die
Kontrolle über deine Ängste zurückgewinnen kannst. Erfahre, wie
du durch Achtsamkeit und realistische Gedankenmuster deine Ängste
entlarvst und den ersten Schritt tust, um trotz aller Zweifel ins
Handeln zu kommen. Lass dich inspirieren, deine eigenen Ängste zu
hinterfragen und neue Wege im Umgang mit ihnen zu entdecken.


Hör' rein und lass uns wissen, wie dir die Folge gefallen hat! Du
kannst uns eine Voicemail auf www.robust-gluecklich.com
hinterlassen oder uns per E-Mail an kontakt@stoicmind.at
schreiben. Wir freuen uns auf dein Feedback!