Dopamine Detox Lab: Rewire for real life

Willkommen zu Think and Grow Healthy, dem 5-Minuten Podcast für
deine mental health. In dieser Folge geht es um Dopamin Detox.
Was ist das überhaupt und ist es mehr als nur ein Modewort? Was
kann Dopamin und wieso detoxen? Ich beleuchte das Modethema näher
und gebe dir Tipps, wie du den Dopamindetox ganz leicht und ohne
Risiken im Alltag für dich testen kannst. Am Ende der Folge
findest du noch einen mental health quickie zum ausprobieren für
deinen Alltag. Ich freu mich auf deinen Kommentar zur Folge!