#144 - Mama-Sein & Genesung: Dein Weg zur Heilung mit Kindern an Deiner Seite

In der heutigen Podcast-Folge spreche ich darüber, wie Du
als Mutter Deine Genesung mit den Anforderungen der
Kinderbetreuung in Einklang bringen kannst. Du fühlst
Dich oft zerrissen zwischen Deinen eigenen Bedürfnissen und denen
Deiner Kinder? Keine Sorge, in dieser Episode wirst Du lernen:





- Warum die Kombination aus Mutterschaft und Genesung so
herausfordernd sein kann.


- Wie Du eine gesunde Esskultur für Dich und Deine Kinder
aufbaust.


- Wie Du eine Balance zwischen Selbstfürsorge und Kinderbetreuung
findest.





Entdecke, wie Du kleine Schritte für Deine Heilung gehen
kannst, ohne dabei Schuldgefühle zu haben.





Ich freue mich darauf, Dich in der Folge zu begrüßen.





Bis gleich,


Deine Janina





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