Vier Schritte, um bereit zu sein / 046
vor 1 Jahr
Was kann ich tun, um auf das Schlimmste vorbereitet zu sein?
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Beschreibung
vor 1 Jahr
Wann immer Du Dich einem entscheidenden Moment stellen musst,
kannst Du Dich mit der Vier-Schritte-Formel mental vorbereiten: 1)
Öffne Dich für schwierige Gedanken und Gefühle. 2) Erde Dich im
Hier und Jetzt. 3) Verbinde Dich mit dem, was am wichtigsten ist.
4) Mache den Schritt zur Handlung.
kannst Du Dich mit der Vier-Schritte-Formel mental vorbereiten: 1)
Öffne Dich für schwierige Gedanken und Gefühle. 2) Erde Dich im
Hier und Jetzt. 3) Verbinde Dich mit dem, was am wichtigsten ist.
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