Lauf Lust #27 Vom Sofa zum Schloss

vor 1 Jahr

Ein Ziel vor Augen: Der Schlosslauf als Motivation für Laufanfänger

27 Minuten

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Podcast

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Lauf Lust

Der Laufpodcast

Freizeit , Sport , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 1 Jahr

Vom Sofa zum Schlosslauf – Der Schlosslauf ist mehr als nur ein
Rennen: Er motiviert Menschen, die ersten Schritte zu machen und
dranzubleiben. In dieser Folge hören wir, wie zwei Teilnehmerinnen
das Event erleben und was sie daran begeistert. Der erfahrene Coach
Markus teilt seine Tipps für Laufanfänger: langsam starten, den
Moment geniessen und das Joggen mal zu ungewöhnlichen Zeiten
ausprobieren.