#161: Der Unterschied: Abnehmen vs. Fettabbau - So wirst du wirklich fit und siehst gesund aus mit weniger Gewicht.

In dieser Folge gehen wir einem oft missverstandenen Thema auf den
Grund: dem Unterschied zwischen Abnehmen und Fettabbau. Obwohl
beide Begriffe häufig synonym verwendet werden, haben sie
unterschiedliche Auswirkungen auf deinen Körper und dein
Wohlbefinden. Wir zeigen dir, warum der Fokus auf Fettabbau
entscheidend ist, wenn du nachhaltige und echte Ergebnisse auf der
Waage und im Spiegel sehen möchtest. Erfahre, wie dieser
Perspektivwechsel dir hilft, langfristig fit, gesund und vital zu
bleiben.