#186 Wut-Notfallplan: 5 Schritte für deinen stressigen Alltag ~ Zurück zu dir! Podcast

Die Wut überrollt dich plötzlich und da gibt es keinen Spalt
zwischen Reiz und Reaktion? Hier erhältst du 5 starke praktische
Sofortmaßnahmen für dich und dein Kind, um die Wut in den Griff zu
bekommen und konstruktiv damit umzugehen. Wut ist nicht nur normal,
sondern auch gesund und es ist wichtig, sie ernst zu nehmen. Durch
ganz einfache und schnelle, aber wirkungsvolle Techniken kann der
Wut-Vulkan vorm Ausbruch gestoppt werden.

#186 Wut-Notfallplan: 5 Schritte für deinen stressigen Alltag

Beschreibung

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