Es ist nicht peinlich, es ist Teil eures Alltags. Über Atem- und Achtsamkeitsübungen für Kinder und Familien | Podcast-Folge 25

Andrea teilt ihren Weg von der Achtsamkeit zur Integrativen
Atemtherapie und wie sie diese in ihrer Arbeit für Kinder und
Familien verbindet.





Atem- und Achtsamkeitsübungen können zu einem wertvollen Ritual
im Alltag von Familien werden, da sie Raum für Austausch und
Verbindung unter allen Familienmitgliedern geben.





Viel Freude mit der Folge!





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Die nächsten Termine der Atemakademie:


Tagesseminar atmen+ AUTHENTISCH SEIN, 02.11.


Systemisches Wochenenede, 23.+24.11.


Atmen zum Sonntag, 17.11.





Andreas Kurse:


Achtsamkeit und Meditation





Weiterführende Links zu den Themen, die im Podcast besprochen
wurden:





Andrea Rueb, Atem- und Achtsamkeitstrainerin





Gedicht "Der Atem"





MBSR





Ausbildung Achtsamkeit für Kinder 'Herzsache jetzt'





Online-Kurs 'Stressfrei sein durch bewusstes Atmen'





Ausbildung in Integrativer Atemtherapie





atmen+ Playlist