Wie überwinde ich meine Ängste?

Lassen uns Ängste schneller altern? Werden Ängste vielleicht
sogar vererbt? Wie definiert sich eine Angststörung? Und wie
verschwinden Ängste wieder? Prof. Dr. Katja Cattapan, Fachärztin
für Psychiatrie und Psychotherapie und Forscherin auf dem Gebiet
der Ängste, erklärt im Podcast, wie wir unsere Ängste überwinden
können, wie «Psychoedukation» dabei hilft und warum das Thema
Prävention besonders wichtig ist.