Startseite
Podcasts
Psychologia do kawy Podcast
# 9 Relacje - jak być dobrym przyjacielem i budować zdrowe relacje

# 9 Relacje - jak być dobrym przyjacielem i budować zdrowe relacje

Psychologia do kawy vor 4 Jahren

0:00

32:54

Przyjaźni, budowania relacji powinni uczyć w szkole… ale
no zamiast tego umiemy odróżnić kolumnę dorycką od jońskiej
(umiemy?) i wiemy jak obliczyć pole kwadratu…

Wiele badań wskazuje, że wzrost depresji i innych problemów ze
zdrowiem psychicznym ma związek z tym, że stajemy się coraz mniej
relacyjni. A nasz gatunek przetrwał dzięki relacjom społecznym!
Dlatego uważam, że powinniśmy zwracać uwagę na to, czy się
izolujemy czy zbliżamy do innych - i żeby zbliżać się w zdrowy
sposób.

Czasem dostaje od was wiadomości, że macie problem z nawiązaniem
przyjaźni, że chcielibyście mieć kogoś bliskiego ale jakoś nie
udało się. To trudne, zwłaszcza gdy samemu było się zaniedbanym
emocjonalnie - wtedy szczególnie trudne o te potrzeby emocjonalne
dbać.
Ale zachęcam do tego, by się o to starać i uczyć się być
przyjacielem i dbać o relacje.

PREZENT DO ODCINKA:

Na blogu możecie pobrać 40 pytań (10 w 4 kategoriach). Są to
pytania pomagające zgłębiać relacje, więc zachęcam by sprawdzić,
jak dobrze znacie bliskie wam osoby.

Jeśli jeszcze tego nie zrobiliście, to zachęcam do pobrania
darmowego eBooka o komunikacji!

___________

Dajcie znać, czy chcielibyście żeby jakoś rozwinąć ten temat? Co
by was interesowało? Możecie komentować odcinek na blogu lub
napisać na Instagramie @psychologiadokawy