Unregelmässiger Zyklus: Warum Diäten oft mehr schaden als nützen

In diesem aufschlussreichen Video erklärt Lisa, warum gängige
Diäten wie Low Carb oder Intervallfasten oft nicht geeignet sind,
um eine ausbleibende oder unregelmäßige Periode auf natürliche
Weise zu regulieren. Sie erläutert, wie solche Diäten Stress
erzeugen können, der das Hormonsystem belastet, und betont die
Bedeutung einer zyklischen, an den weiblichen Körper angepassten
Ernährung.


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