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#57 Macht Bodybuilding einsam? // Bodybuildingsprechstunde mit Dominik

#57 Macht Bodybuilding einsam? // Bodybuildingsprechstunde mit Dominik

Mach mal, Maddy! vor 1 Jahr

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58:11

Bodybuilding ist nicht nur ein Sport, sondern ein kompletter
Lifestyle. Das bedeutet, man muss 24/7 damit comitted sein, um
seine Ziele erreichen zu können. Die erste Priorität ist das Gym
und das Training, das man nicht einfach mal so ausfallen lassen
kann. Unter anderem bedeutet Bodybuilding auch, jeden Tag seine
Ernährung zielorientiert zu gestalten. Je nachdem, ob man sich in
einer Aufbauphase oder in einer Diät befindet. Da stellt sich die
berechtigte Frage, ob ein Bodybuilder überhaupt an
gesellschaftlichen Ereignissen teilnehmen kann, ohne sich
einzuschränken. Darüber spreche ich mit Dominik in dieser
Podcastfolge. Außerdem teilen wir unsere Erfahrungen, wie wichtig
es für die Psyche und die zwischenmenschlichen Beziehungen ist,
auch mal Ausnahmen zu machen, welche „Ticks“ zu weit gehen und
wie man sich verhalten kann, wenn das Verständnis für den Sport
fehlt. Viel Spaß mit der Folge! Werbung Wenn du mich unterstützen
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