Trainingsformen im Vergleich: HIIT, Krafttraining, Yoga und vieles mehr (#037)

In der heutigen Folge Treibstoff Talk nehme ich gemeinsam mit
Paula folgende Trainingsformen unter die Lupe:
CrossFit/Funktionale Fitness, HIIT, Grundlagenausdauertraining,
Krafttraining, Hyrox, Gymnastics, Gewichtheben, Powerlifting,
Yoga und besprechen, wie sich die verschiedenen Sportarten auf
unseren Körper auswirken.


Wenn du also mehr zu den einzelnen Sportarten und deren
Wirkungsweise erfahren möchtest, dann höre unbedingt in die
aktuelle Folge rein!


www.crossfit-treibstoff.de