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  4. #15 Pflanzenpower - Wirksame Hausmittel bei Husten, Schnupfen & Co.
Herbstzeit ist leider auch Erkältungszeit - Viren und Bakterien
treiben zuhauf ihr Unwesen und sorgen für verstopfte Nasen,
lästigen Husten und fiebrige Köpfe. Oft hilft bei starken
Symptomen nur noch der Besuch beim Arzt samt entsprechenden
Medikamenten.

ABER: es gibt auch wirkungsvolle Hilfe in der Pflanzenheilkunde,
wenn - ja wenn - man rasch und bereits bei ersten Beschwerden
aktiv wird. Zahlreiche Pflanzen, Kräuter und Rezepturen können
uns und unserem Immunsystem helfen rasch wieder fit zu werden.
Wichtig dabei ist, dass sie in wirksamen (oft altbewährten)
Hausmitteln richtig angewendet werden.

Was, wie, wann helfen kann - all das bespreche ich in Folge 15
von "What the Health" mit Pharmazeutin Kornelia Seiwald. Die
erfahrene Kräuterexpertin hat vor einigen Jahren drei
umfangreiche ⁠Hausmittel-Broschüren⁠ für Österreichs Apotheken
zusammengestellt. Die dreifache Mutter arbeitet selbst als
Apothekerin seit mehr als 35 Jahren in der Salzburger
Stadtgemeinde Hallein und war 10 Jahre lang Präsidentin der
Salzburger Apothekerkammer.

Die wichtigsten Tipps der Expertin:

​ausreichend Tee und Wasser trinken, um die Schleimhäute gut
befeuchtet zu halten

​den Körper gut durchblutet halten - wem kalt ist, empfiehlt
Kornelia Seiwald ein "aufsteigendes" Fußbad

​und am wichtigsten: bereits bei ersten (leichten) Symptomen
aktiv werden!!!

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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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