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Unmöglich ist nur im Kopf möglich! Wege zu Mentaler & Emotionaler Gesundheit Podcast
Wenn das Leben unfair ist!

Wenn das Leben unfair ist!

Unmöglich ist nur im Kopf möglich! Wege zu Mentaler & Emotionaler Gesundheit vor 1 Jahr

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Hast du manchmal schlaflose Nächte oder leidest unter ständigem
Stress, Panikattacken oder Schweißausbrüchen?

In dieser Podcast-Episode spreche ich darüber, wie du mit Stress
und Überforderung umgehen kannst, um nicht in ein Burnout oder
eine Depression zu geraten.

Wir schauen uns an, warum Überforderung tatsächlich eine Chance
sein kann und was es wirklich bedeutet, mit den vermeintlichen
Ungerechtigkeiten des Lebens klarzukommen.

Was bedeutet Gerechtigkeit wirklich?

Warum kann auch zu wenig Arbeit überfordern?

Ich zeige dir, wie du in drei Schritten die Überforderungsfalle
hinter dir lässt und dein Leben selbst in die Hand nimmst.

In dieser Episode erfährst du:

Warum der Mythos der Gerechtigkeit uns oft im Weg steht

Wie du den Stress von Überforderung in Stärke umwandeln kannst

Warum "Coping-Strategien" oft nicht die Ursache bekämpfen

Ein 3-Schritte-Plan, um dein Leben wieder selbst zu dominieren
und mit Ungerechtigkeit umzugehen

Lass dich inspirieren und lerne, die Herausforderungen des Lebens
als Möglichkeit zum persönlichen Wachstum zu sehen!

Servus

dein Helmut

Hier findest du die Folge auch auf meinem Blog:

https://rosman.biz/wenn-das-leben-unfair-ist/

Links und Empfehlungen:

Viktor Frankl: Ein Psychologe erlebt das Konzentrationslager

Mehr Inspiration zu mentaler Gesundheit und
Persönlichkeitsentwicklung: www.rosman.biz

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