#47 | Please never skip LEG DAY

Bei CrossFit trainieren wir ständig Beine, nervig oder sinnvoll?
Wenn Du dann lieber mal ins Gym gehst, aber doch kein Bock hast
dort zu trainieren (weil die CrossFit Gemeinschaft einfach geiler
ist), was kannst Du machen? Wenn Du eine Übunge im Gym machen
solltest, dann wären es die Kniebeugen. So einfach kann es sein.
Mehr lebensbereichernde Tipps gibts in dieser Folge.





Viel Spaß beim Hören, stay strong.


Dein Sebbo





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