Dankbarkeit - dein Schlüssel zu mehr Zufriedenheit

Bist du zufrieden? Und was bedeutet das Wort "Zufriedenheit"
überhaupt für dich? Im Yoga finden wir Zufriedenheit unter dem
Begriff Santosha, eines der 5 Niyamas (mehr dazu kannst du in Folge
2 nach hören). Es ist eine Qualität, die wir im Inneren entwickeln.
Anhand eines Zitats der Yogalehrerin und Autorin Deborah Adele
beleuchten wir drei Aspekte der Zufriedenheit. Um diese auch zu
kultivieren leite ich dich durch eine kleine Übung, die du auch in
deinen Alltag einbauen kannst. Viel Freude beim Zuhören und
Mitmachen! Für Feedback und Fragen melde dich gerne über meine
Website oder Instagram. https://www.marielouiseyoga.com/
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