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#164 Arbeitszeit auf 20h/Woche reduziert - und das ist passiert

#164 Arbeitszeit auf 20h/Woche reduziert - und das ist passiert

Glücklich Promovieren vor 1 Jahr

... und das ist passiert

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Heute geht es um ein persönliches Thema. In den letzten 3 Monaten
habe ich ein Experiment gewagt und meine Arbeitszeit auf 20
Stunden pro Woche reduziert. Es war spannend zu sehen, welche
Auswirkungen das auf mein Leben und meine Arbeit hatte. In dieser
Episode teile ich 8 Erkenntnisse mit dir.

Bist du bereit für dieses Experiment?

Du wirst verstehen, warum oft radikale
Änderungen notwendig sind, um nachhaltige
Veränderungen zu erreichen.

Du lernst, warum es Zeit braucht, bis sich ein
niedrigeres Stressniveau bemerkbar macht und
wie du geduldig bleiben kannst.

Du erfährst, wie fokussiertes Arbeiten sogar mehr
Output bringen kann, obwohl du weniger
Stunden arbeitest.

Am Ende der Folge erkennst du, dass
Selbstfürsorge und ausreichend Freizeit dich
nicht nur produktiver, sondern auch glücklicher machen
können!

Infos & Zusammenfassung zur Episode #164

Weitere Links:

Zur 5-Tages-Challenge "Produktiver promovieren" (0,- €)

Zum Zeitmanagement-Kurs "Promotion mit Plan"

Zum 1:1 Coaching für Doktorand*innen im Endspurt