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Kopfknurren - zwischen Grübeln und Hungern Podcast
Lebensleichter (zu Gast: Janina Eilts)

Lebensleichter (zu Gast: Janina Eilts)

Kopfknurren - zwischen Grübeln und Hungern vor 2 Jahren

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Das Leben leicht nehmen - leichter gesagt als getan. Aber wie
gelingt uns das? Wie hat es mein heutiger Gast geschafft? Und wie
fühlt es sich an?

Wichtiges Stichwort: Gefühle! Kennst du sie noch? Lässt du sie zu
bzw. kann dein Körper sie energetisch überhaupt noch zulassen?

Und passend dazu, das Stichwort Ur-Bedürfnisse: Hunger - kommst
du deinem Hungergefühl nach? Fühlst du dich danach wohltuend
gesättigt?

Nähe - genießt du das Miteinander und isolierst dich nicht aus
Angst vor dem Essen?

Und damit kommen wir zur Angst, denn dahinter verbirgt sich der
Schlüssel zu deiner Ur-Wahrheit. Denn indem wir die Angst
verstehen und falsche Glaubenssätze auflösen, können wir wieder
zulassen. Zuerst das, was schmerzlich dahinter liegt aber auch
das, was dafür Lebensleichtes neu in unserem Leben einkehren
darf.

Neue, gesunde Strukturen werden uns die Sicherheit geben, genau
diese Leichtigkeit wieder zuzulassen und neue Erfahrungen werden
das Alte verdrängen. Neue, gesunde Routinen werden zur gesunden
Selbstverständlichkeit und ungesunde Zwänge lockern sich immer
mehr.

Wir schließen Frieden - mit uns selbst und der Essstörung, denn
wir begreifen die Funktion dahinter.

Wir machen uns frei und erleben, was das Leben wirklich mit uns
vor hat. Was wir wirklich wollen und wer wir wirklich sind. Eine
spannende Reise - zu uns selbst und ins Leben da Draußen - und
dies soll von Freude, Spontanität und Lebensenergie erfüllt sein.

Du darfst! Lass los, gehe los!

So trittst du mit Janina in Kontakt:

https://lebensleichter.net/

Instagram:

https://www.instagram.com/lebensleichter?igsh=MXBneGdvOWxvMzh3bg==