Startseite
Podcasts
Über Schlafen - Deutschlandfunk Nova Podcast
Unruhige Beine - Was tun gegen das Restless Legs Syndrom?

Unruhige Beine - Was tun gegen das Restless Legs Syndrom?

Über Schlafen - Deutschlandfunk Nova vor 1 Jahr

0:00

38:44

Wer unter dem Restless-Legs-Syndrom leidet, spürt ein
unangenehmes Kribbeln, Ziehen oder Stechen in den Beinen – und
zwar sobald sie ruhig liegen. Betroffene können oft nicht zur
Ruhe kommen und auch nicht einschlafen. Was hilft?

**********

Unsere Quellen:

Bartl, M., et al. (2020). Restless-legs-Syndrom: ein Update.
Der Nervenarzt, 91(10).

Berger, K., et al. (2007). RLS epidemiology—Frequencies, risk
factors and methods in population studies. Movement Disorders,
22(S18).

Hekmatmanesh, A., et al. (2019). Bedroom Design Orientation
and Sleep Electroencephalography Signals. Acta Medica
International, 6(1).

Manconi, M., et al. (2021). Restless legs syndrome. Nature
Reviews Disease Primers, 7(1).

Pollmächer, T., et al. (2020). Handbuch Schlafmedizin.
Elsevier Health Sciences.

Alle Quellen findet ihr hier.

**********

Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

Winterzeit: Brauchen wir mehr Schlaf?

Schlafstörung: Insomnie: Wann wird’s kritisch?

Narkolepsie: Wie fühlt es sich an, plötzlich unfassbar müde
zu sein?

FAQ - Was ihr schon immer über Schlafen wissen wolltet

**********

Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

**********

Wir freuen uns über euer Feedback und Themenvorschläge an
ueberschlafen@deutschlandfunknova.de.

**********

Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und
Instagram .