Tag der psychischen Gesundheit 2024 – Mentale Gesundheit am Arbeitsplatz

In der Podcastfolge gehe ich auf die unterschiedlichen
Definitionen von mentaler Gesundheit, Stress und Resilienz
ein.
Ich gebe Ihnen ein paar Tipps, was Sie für Ihre mentale
Gesundheit tun können, was meist mit einer Veränderung
einhergeht. Es geht weit mehr als um das Abstellen von Problemen
– es geht um Ressourcenaktivierung.
Wir müssen ständig auf unser Gesundheitskonto einzahlen. Wir
bekommen auch kein Sixpack durch ein einmaliges Bauchtraining.


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Noch eine wichtige Bitte:
Ihre Gedanken und Erfahrungen mit meinem Podcast sind mir sehr
wichtig! Bitte hinterlassen Sie einen Kommentar und beschreiben
Sie sehr gerne in ein paar Worten, wie der Podcast Ihr
berufliches und persönliches Leben beeinflusst hat.


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Folge geholfen hat, freue ich mich, wenn Du mir eine gute
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Gesundheit am Arbeitsplatz erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.