Periode bleibt aus: Welche Rolle spielt die Ernährung?

In diesem aufschlussreichen Video erklärt Lisa, wie Frauen durch
drei zentrale Ernährungsmaßnahmen ihre ausbleibende Periode
zurückerhalten können, ohne auf künstliche Hormone
zurückzugreifen. Sie geht auf die Bedeutung eines entspannten
Verhältnisses zur Ernährung, die spezifischen Bedürfnisse des
weiblichen Körpers und die zyklische Ernährung ein, um den
Hormonen bestmöglich zu unterstützen.

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