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#182 Ursachen für den Mutter-Burnout: Von Glaubenssätzen zu Stressquellen

#182 Ursachen für den Mutter-Burnout: Von Glaubenssätzen zu Stressquellen

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Kennst du die Ursachen, die dich in den Mutter-Burnout führen
können? Wir sprechen von gesellschaftlichen Faktoren und deinen
inneren Mustern, Glaubenssätzen, Antreibern und Prägungen, die zu
dieser Erschöpfung führen können. Von den Herausforderungen, die
durch die Mutterrrolle oder Perfektionsdruck entstehen, bis hin zu
individuellen Glaubenssätzen und unerfüllten Bedürfnissen oder
fehlender Selbstfürsorge - hier erfährst du, wo die Wurzeln des
Problems liegen können. Lass uns gemeinsam einen Blick auf das
werfen, was dich möglicherweise auslaugt, und welche Schritte du
unternehmen kannst, um dem entgegenzuwirken. In dieser Folge
erfährst du: Welche gesellschaftlichen Ursachen tragen zum
Mutterburnout bei? Wie beeinflussen persönliche Glaubenssätze
unsere Energie und Zufriedenheit? Warum ist Selbstfürsorge so
entscheidend und oft vernachlässigt? Warum es wichtig ist, die
eigenen Bedürfnisse punktgenau benennen zu können. Warum die
anderen es auch nicht besser machen - Schluss mit dem Vergleichen!

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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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