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  4. #17. Dank Emotionen zur Höchstleistung. | Johannes Rydzek, Teil 1
Johannes Rydzek im Gespräch, Teil 1

"Out of Space" – so beschreibt Johannes Rydzek seinen emotionalen
Zustand während Wettkämpfen.

In dieser Folge ist der 6-fache Weltmeister und
Doppel-Olympiasieger in der Nordischen Kombination zu Gast und
gibt dir Einblicke in die emotionale Achterbahnfahrt des
Spitzensports. Wir sprechen darüber, wie Johannes es schafft,
unter extremem Druck auf höchstem Niveau zu performen – und wie
Emotionen dabei eine entscheidende Rolle spielen.

Du erfährst:

Warum es wichtig ist, negative Emotionen nicht zu
unterdrücken

Wie du reflektiert mit deinen Emotionen umgehen kannst, ohne
dich von ihnen beherrschen zu lassen.

Welche Strategien dir helfen können, wenn es im Wettkampf
nicht optimal läuft.

Lerne aus unserem Gespräch, wie du den richtigen Umgang mit
deinen Emotionen findest – ob im Sport, im Alltag oder im Beruf.

Hör unbedingt in die Folge, wenn du mehr Kraft aus deinen
Emotionen rausholen willst.

_________________________________________

Interesannte Links zu Johannes : 

Instagram- rydzekjo

Facebook – Johannes Rydzek

Website

_________________________________________

Hier findest du mich:

www.bengoeller.de

Instagram

Linked In

Du willst deine Emotionen in herausfordernden Situationen
gezielter nutzen und für dich einsetzen?

Dann hast du jetzt die Möglichkeit in meinem digitalen Live
Training.

Am 15.12.2024 lernst du beim
Emotions-Regulations-Training, wie du durch dein
Denken positiven Einfluss auf deine Gefühle und deine körperliche
Leistungsfähigkeit nimmst.

_________________________________________

Mein Podcast Mental Moves bietet 14-tägig neue Impulse und Themen
rund um die persönliche Entwicklung. Es wartet ein 2ter Teil mit
Johannes Rydzek und spannenden Einblicken in die Nordische
Kombination auf dich.

️ Gib meinem Podcast gern deine positive Bewertung bei Spotify
oder Apple Podcast, damit hilfst du mir noch mehr Menschen zu
erreichen und zu bereichern.

Lust auf mehr Input zum Thema Sportpsychologie, Coaching und
mentalen Impulsen?

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