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Achtsam - Deutschlandfunk Nova Podcast
Achtsamkeitszentrierte Körperpsychotherapie - Mit Hakomi Gefühle körperlich erfahrbar machen

Achtsamkeitszentrierte Körperpsychotherapie - Mit Hakomi Gefühle körperlich erfahrbar machen

Achtsam - Deutschlandfunk Nova vor 2 Jahren

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37:21

Wer bist du? Der, der Du bist. Noch Fragen? In dieser Folge
Achtsam stellen wir euch Hakomi vor, eine Körperpsychotherapie,
die auf fünf Grundprinzipien basiert: Einheit, Organizität,
Körper-Geist-Einheit, Gewaltlosigkeit – und Achtsamkeit.

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Quellen aus der Folge:

Gentsch, A., & Kuehn, E. (2022). Clinical manifestations
of body memories: The impact of past bodily experiences on mental
health. Brain sciences, 12(5), 594.

Harrer, M. E., & Weiss, H. (2015). Harrer/Weiss
Wirkfaktoren der Achtsamkeit:-wie sie die Psychotherapie
verändern und bereichern. Schattauer Verlag.

Weiss, H., Johanson, G., & Monda, L. (Eds.). (2019).
Hakomi-Achtsamkeitszentrierte Körperpsychotherapie: Theorie und
Praxis. Klett-Cotta.

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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

Stressbewältigung: Achtsam durch die Rushhour des Lebens

Achtsamkeit: Gewaltfreie Kommunikation - so funktioniert es

Japanische Fesselkunst: Warum es bei Shibari auch um
Achtsamkeit geht

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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

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