#72 Mentale Werkzeuge im Sport: Wie Worte, Bilder und Gesten deinen Erfolg beeinflussen

Im Mentaltraining gibt es unterschiedliche Werkzeuge, die du
einsetzen kannst, um im Wettkampf mental stark zu sein. Dazu gehört
auch die Entwicklung von Signalwärtern, Bildern und Gesten, die
dich und deine sportliche Leistung vorantreiben. Worte, Bilder,
Gesten und Körperhaltungen können also im Wettkampf wichtige
psychologische Werkzeuge sein, um dich zu stabilisieren und zu
pushen. In diesem Blogbeitrag gehe ich darauf ein, wie du die Kraft
von Worten, Bildern, Gesten und Körperhaltungen nutzen kannst, um
eine gute sportliche Leistung zu erzielen.