#18 - Herzgesundheit, Longevity & Hormone | Dr. Catharina Hamm

Deepdive zum Thema Herzgesundheit & Longevity mit Dr.
Catharina Hamm, Kardiologin, Autorin und Expertin für das Thema
Frauenherzgesundheit.





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00:00:00 Intro


00:00:45 Wieso man sich schon früh um seine Herzgesundheit
kümmern sollte


00:04:00 Risikofaktoren: Blutfette, Blutdruck, etc.


00:05:40 chronische Entzündungen


00:10:30 Lebenszeitperspektive vs 10-Jahres-Perspektive


00:15:00 Check-Ups & frühes Messen


00:18:00 Longevity


00:20:30 Brustkrebs vs Herz-Kreislauf-Erkrankungen


00:23:00 Weibliche Sexualhormone: Östrogen


00:26:00 Menopause


00:27:45 Endometriose


00:29:30 Psychische Gesundheit: Stress & Depressionen


00:33:00 Sport & Myokine


00:36:00 HIIT & Cortisol


00:39:00 Geschlechterunterschiede bei Herzinfarktsymptomen


00:44:15 Zusammenfassung





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