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Leben ohne Angst - ein Podcast von Martina Effmert Podcast
#10: Angst und Panik überwinden – Auswege in ein selbstbestimmtes Leben

#10: Angst und Panik überwinden – Auswege in ein selbstbestimmtes Leben

Leben ohne Angst - ein Podcast von Martina Effmert vor 1 Jahr

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In dieser Podcast-Folge geht es um das zentrale Thema in meiner
täglichen Arbeit in der Praxis sowie mit meinen Klientinnen und
Klienten, Erwachsenen und Kindern: Woher kommen Angststörungen,
Zwänge, Panikattacken? Wie machen sie sich bemerkbar? Wie
beeinträchtigen sie den Alltag von Angst-Patienten? Und welche
therapeutischen Mittel und Wege gibt es für ein Leben ohne Angst?
Oft beginnen Ängste bereits in der Kindheit oder sind auf einen
bestimmten Auslöser zurückzuführen. Was das limbische System damit
zu tun hat, wie man falsche Bilder umprogrammieren kann, was es mit
der Angst vor der Angst auf sich hat und welche Möglichkeiten zum
Beispiel Hypnose bietet, darüber spreche ich mit Moderatorin Birgit
Eschbach. Wieder hat sie gute Beispiele mitgebracht hat, die das
Thema berührend und praktisch veranschaulichen. Demnächst sprechen
wir explizit über die Ängste bei Kindern, woher sie kommen und was
Eltern und Betroffene tun können für ein Erwachsenenleben ohne
massive Angststörungen. Drück gerne die Glocke und abonniere den
Podcast, dann bekommst du immer eine Nachricht, wenn es eine neue
Folge gibt. Bonustrack: Atemübung (mit Händen) Viele Infos zum
Thema Angst stehen auf meiner
Praxis-Webseite: https://effmert-coaching.de/ Bei Fragen
zum Thema Wege aus Ängsten, Zwänge, Panik helfe ich sehr gerne
weiter:   E-Mail: info@effmert-praxis.de, Tel.: 0211-24 70 15 75
Hier geht es zu meinem Sachbuch: Arbeiten ohne Angst:
https://www.humboldt.de/product/9783842631243/arbeiten-ohne-angst
Du interessierst dich für diese Themen und möchtest hilfreiche
Tipps und Ideen erhalten, dann folge mir gerne auch auf meinen
sozialen Kanälen auf Instagram, TikTok, Facebook oder YouTube.
Fragen, Anregungen, Wünsche: me@effmert-coaching.de Der
Podcast ist eine Produktion von www.studiovenezia.de