Folsäure und Folat: Was du wissen musst

Folsäure und Folat sind entscheidend für die Zellteilung,
Blutbildung und DNA-Reparatur. In dieser Episode klären wir die
Unterschiede zwischen natürlichem Folat und synthetischer Folsäure
sowie deren Einfluss auf die Gesundheit. Erhalte wichtige
Informationen darüber, welche Nahrungsmittel du bevorzugen
solltest, um einen Mangel zu vermeiden, und warum eine falsche
Supplementierung schaden kann.
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