003 - Autogenes Training (Entspannungsübung) ~ Jen ohne i Podcast

In dieser Folge leite ich dich an und führe ein autogenes
Training mit dir durch. Also bequem machen und entspannen.

Wenn du wissen möchtest, was autogenes Training eigentlich ist,
höre dir bitte erst Folge 2 an.

003 - Autogenes Training (Entspannungsübung)

Beschreibung

Weitere Episoden

013 - PMR - Entspannungsfolge

012 - PMR Einführung

011 - Glaube und Zweifel – Wie vertraue ich in meinen eigenen Weg

010 - Dankbarkeit - habe ich das verdient?

009 - Schwarze Schafe und wie sie schlüpfen - Interview mit Daniela Kock

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