Wieder mehr Leichtigkeit

Wege, um mental gesund zu bleiben:


Glücksliste anfertigen: Was macht dich glücklich?

Wer bist du? (Identität), Akzeptanz dessen, wie ich bin

Selbstfürsorge

Kontakte zu anderen Menschen pflegen.

Sich die Erlaubnis geben, Fehler zu machen.

Niederlagen definieren Dich nicht.



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Heimsoeth Academy.