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  4. Vipassana - Das lernst du während einem Schweige-Meditations-Retreat!
Diesen Sommer habe ich mich meiner Innenwelt gewidmet und was wäre
dafür besser geeignet, als zu Meditieren? Natürlich habe ich mich
gleich wieder für eine "extreme" Variante entschieden und bin für
12 Tage in ein Schweige-Meditations-Center gezogen - ohne Handy,
dafür mit fadem Essen, abgehängten Spiegeln und keinerlei Kontakt
zu meinen Mitmenschen. Was ich in dieser Zeit über mich und mein
Essverhalten lernen konnte, erfährst du in dieser knackigen Podcast
Episode.

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„Vipassana - Das lernst du während einem Schweige-Meditations-Retreat!“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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