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Grounding. Hacks und Wissen für mehr Energie im Körper. #235

Grounding. Hacks und Wissen für mehr Energie im Körper. #235

Bergfest Podcast vor 2 Jahren

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8:32

Nutze die Kraft der Natur, um dein Nervensystem zu regulieren.

Marco Giglio erklärt, wie der direkte Kontakt mit der Natur unser
Nervensystem regulieren und uns mehr Energie geben kann. Es geht
um Grounding, auch bekannt als Earthing. Erfahre, wie du
Grounding in dein Leben integrieren kannst – durch einfache
Praktiken wie barfuß gehen oder schwimmen

Diese Folge ist besonders spannend für dich, wenn du oft
gestresst bist und nach einer natürlichen Methode suchst, um
deine Balance zwischen Arbeit und Erholung zu finden.

Frage, die beantwortet wird: Wie kann Grounding dir helfen,
Stress zu reduzieren und dein Wohlbefinden zu steigern?

Websites:

Marco Giglio: https://giglio.training

Philipp Hoffmann: https://personaltrainingdarmstadt.com

Kostenfreies und unverbindliches Beratungsgespräch

Marco Giglio: https://giglio.training/online-personal-training

Philipp Hoffmann:
https://personaltrainingdarmstadt.com/kontaktformular/

Weiterführende Links:

arthing: Health Implications of Reconnecting the Human Body to
the Earth's Surface Electrons. (Chevalier et al., 2012)

The Effects of Grounding (Earthing) on Inflammation, the Immune
Response, Wound Healing, and Prevention and Treatment of Chronic
Inflammatory and Autoimmune Diseases (Oschman et al., 2015)