Ständig Hunger? 7 Tipps gegen Essen aus Langeweile!

Ständig Hunger? 7 Tipps gegen Essen aus Langeweile!

vor 3 Jahren
Erfahre, wie du Essen als positives Tool nutzen kannst!
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Beschreibung

vor 3 Jahren
7 Tipps bei Essen aus Langeweile: 1. Sei vorbereitet! 2. Ablenkung
3. Ernährungstagebuch 4. Ursache ergründen! 5. Esse gesund! 6.
Trinke 7. Weiß Essen zu schätzen!

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