Hilfe Gefühle! - 3 Schritte gegen Emotionales Essen

Hilfe Gefühle! - 3 Schritte gegen Emotionales Essen

vor 3 Jahren
So baust du eine gesunde Beziehung zu dir auf!
23 Minuten
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Beschreibung

vor 3 Jahren
Wann hast du gelernt mit deinen Gefühlen umzugehen? Wahrscheinlich
lautet die Antwort NIE.. Und so konntest du nie richtig eine
Verbindung zu dir aufbauen und isst, um das LOCH in dir zu stopfen.
Ich mache dir in dieser Podcast Folge bewusst, wie wichtig es ist,
DEINE Gefühle zu erkennen und zu fühlen, damit du die Ablenkung
ESSEN nicht mehr brauchst!

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