#060 Verzicht ist nicht die Lösung für deine Unverträglichkeiten

Warum ist es langfristig keine gute Idee, bestimmte Lebensmittel
komplett zu meiden? Ich erkläre dir, welche Gründe uns dazu
bringen, „nein“ zu bestimmten Nahrungsmitteln zu sagen und was
eigentlich passiert, wenn wir sie dauerhaft aus unserem Speiseplan
streichen. Natürlich gibt's auch wieder ein paar Tipps und Tricks,
was du gegen Unverträglichkeiten machen kannst. Ich hoffe, diese
Folge inspiriert dich, mehr auf dich selbst zu achten und dein
eigenes Wohlbefinden zur Priorität zu machen. Wenn du etwas
Wertvolles mitnehmen konntest, freue ich mich über eine 5-Sterne
Bewertung und darüber, wenn du die Episode mit anderen Frauen
teilst, die sich auch um ihre Gesundheit kümmern möchten. Fühl dich
wohl, deine Kathi