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  3. Aus dem ff - der Podcast des fit & fröhlich Podcast
  4. Angewandte Sporternährung im 12-Wochen Marathonplan
Es ist wieder Marathon-Zeit und die Herbst-Läufe stehen vor der
Türe. Diese Folge ist eine Zusammenfassung des Vortrages:
"Angewandte Sporternährung im 12-Wochen-Marathon Plan", den Tim im
Laufladen der "Running Crew" in Balingen halten durfte. Du
erfährst, wie Du mittels der Ernährung Deine Vorbereitung
unterstützen kannst und was in den drei wichtigen Phasen Base,
Build und Peak wichtig ist, um Deinen Körper bestmöglich zu
unterstützen. Viel Spaß mit dieser Folge!

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„Angewandte Sporternährung im 12-Wochen Marathonplan“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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