Folge 053 - Proteinzufuhr – Was brauche ich, um gesund zu bleiben, wenn ich Sport mache?

vor 1 Jahr

Was brauche ich, um gesund zu bleiben, wenn ich Sport mache?

8 Minuten

0 0

Podcast

Podcaster

ausschlaggebend - Der Podcast

Alles was ausschlaggebend ist aus den Bereichen Ernährung, Umwelt und Sport

Gesundheit , Ernährung , Freizeit , Sport & Erholung

Beschreibung

vor 1 Jahr

Proteine, also Eiweiße, sind aktuell sprichwörtlich in aller
Munde. Vielleicht erinnerst du dich, dass ich zu dem Thema schon
in den Folgen 01 und 12 einiges besprochen habe?

Proteindrinks, Proteinriegel und andere High Protein Produkte
verkaufen sich aktuell wie verrückt und ob das alles wirklich
nötig ist und wie hoch dein tatsächlicher Proteinbedarf ist, das
möchte ich in dieser Folge mit dir einmal genauer untersuchen.