Selbstwertgefühl stärken

Hier sind einige Möglichkeiten, das Selbstwertgefühl zu stärken:


Selbstmitgefühl: Freundlich und verständnisvoll zu uns selbst
sein, besonders in Zeiten des Kampfes oder des Scheiterns.
Unsere Stärken, Talente und Leistungen erkennen und feiern.
Wir sind stolz auf unsere Fähigkeiten und Qualitäten, die uns
einzigartig machen.


Lernen, Nein zu Dingen zu sagen, die nicht mit unseren Werten
übereinstimmen.


Auf unseren inneren Dialog achten und negative Gedanken oder
Überzeugungen über uns selbst in Frage stellen. Selbstkritik
durch Selbstmitgefühl und positive Affirmationen ersetzen.


Unser körperliches, emotionales und mentales Wohlbefinden
priorisieren.


Sich erreichbare Ziele setzen, die mit unseren Werten
übereinstimmen.


Rückschläge und Misserfolge als Chancen für Wachstum und
Lernen betrachten und nicht als Reflexion unseres Wertes.
Uns mit Menschen umgeben, die uns aufbauen, ermutigen und
unterstützen. Beziehungen zu Freunden, Familie oder Kollegen
pflegen, die uns für das schätzen, wer und was wir sind.


Sich auf die Dinge konzentrieren, für die wir in unserem Leben
dankbar sind.
Wenn Sie mit einem geringen Selbstwertgefühl zu kämpfen haben,
das Ihr tägliches Leben beeinträchtigt, sollten Sie sich von
einem Coach oder Mentor unterstützen lassen.


Mehr dazu in meinem Online Kurs „Stärken Sie Ihr
Selbstwertgefühl“:
https://angebot.antje-heimsoeth.de/online-kurs-selbstwertgefuehl/


Noch eine wichtige Bitte:
Ihre Gedanken und Erfahrungen mit meinem Podcast sind mir sehr
wichtig! Bitte hinterlassen Sie einen Kommentar und beschreiben
Sie sehr gerne in ein paar Worten, wie der Podcast Ihr
berufliches und persönliches Leben beeinflusst hat.


Meine Arbeit lebt von guten Bewertungen. Wenn
Ihnen diese Folge geholfen hat, freue ich mich, wenn Sie mir eine
gute Bewertung auf Apple Podcasts (iTunes)
geben.


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Heimsoeth Academy.