Wie Selbstwirksamkeit deine MS Journey transformiert - 8 Schritte

Was ist Selbstwirksamkeit eigentlich? Das habe ich meine
Community letztens auf Instagram gefragt, und über die Hälfte
wusste es nicht!


Selbstwirksamkeit ist in meinen Augen eines der Wichtigsten Tools
für eine selbstbestimmte Reise mit deiner Multiple Sklerose. Sie
sorgt dafür, dass du dir wieder selbst vertrauen kannst, und dass
du weißt, dass du dich immer gut um dich kümmern wirst.


Selbstwirksamkeit lässt dich deinen Körper und Geist kennen
lernen, realistische Ziele setzen und diese auch erreichen. Denn
auch mit Multipler Sklerose hast du noch so einiges selbst in der
Hand.


Wenn du meine 8 Schritte für mehr Selbstwirksamkeit bei MS lernen
möchtest, dann verpasse diese Folge nicht.


Außerdem mache ich ein ziemlich großes Announcement!! Ich bin
super gespannt, was du dazu sagst. Danke für dein Feedback zum
Podcast und zu der heutigen Folge.


***


Ich freue mich, wenn du aus dieser Folge viel für dich mitnimmst.
Hast du Themenwünsche? Maile mit an samira(at)samiramousa.com


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