so holst du dir die kontrolle über dein leben nach einer diagnose zurück

"Ich kann meinem Körper nicht mehr vertrauen" - das höre ich
immer wieder von meinen Klientinnen, die Multiple Sklerose oder
eine andere Autoimmun Erkrankung haben.


Wir verstehen nicht, dass dieser gefühlte und tatsächlich
Kontrollverlust daher kommt, dass wir dazu neigen Dinge
kontrollieren zu wollen, die de facto gar nicht in unseren
Wirkungskreis fallen.


Kannst du das Wetter kontrollieren? Deine Nebenwirkungen? Das,
was dein Arzt über dich denkt oder deine Kollegen? Nein.


Heute zeige ich dir eine einfache Übung, mit der du dir bewusst
werden kannst, welche Bereiche in deinem Leben du tatsächlich
kontrollierst - und wie du dir diese zurück holst. Denn ich
verspreche dir, das wird dazu führen, dass du auch wieder mehr
Vertrauen zu dir sonst aufbaust.


Ich freue mich, wenn du aus dieser Folge viel für dich mitnimmst.
Hast du Themenwünsche? Maile mit an samira(at)samiramousa.com


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