Just One Life

"Ich kann meinem Körper nicht mehr vertrauen" - das höre ich immer wieder von meinen Klientinnen, die Multiple Sklerose oder eine andere Autoimmun Erkrankung haben. Wir verstehen nicht, dass dieser gefühlte und tatsächlich Kontrollverlust daher kommt, dass wir dazu neigen Dinge kontrollieren zu wollen, die de facto gar nicht in unseren Wirkungskreis fallen. Kannst du das Wetter kontrollieren? Deine Nebenwirkungen? Das, was dein Arzt über dich denkt oder deine Kollegen? Nein. Heute zeige ich dir eine einfache Übung, mit der du dir bewusst werden kannst, welche Bereiche in deinem Leben du tatsächlich kontrollierst - und wie du dir diese zurück holst. Denn ich verspreche dir, das wird dazu führen, dass du auch wieder mehr Vertrauen zu dir sonst aufbaust. Ich freue mich, wenn du aus dieser Folge viel für dich mitnimmst. Hast du Themenwünsche? Maile mit an samira(at)samiramousa.com Möchtest du endlich ausbrechen aus deinem Leben mit Krankheit das dich klein hält? Deinen eigenen Weg finden? Buche eine komplett kostenlose, 30-minütige Statusanalyse im 1:1 Call mit mir! https://tidycal.com/samiramousa/statusanalyse-30-minuten Alle Infos zu meinen Coaching Angeboten und zu mir findest du auf: https://www.samiramousa.com Instagram: https://www.instagram.com/samira.justonelife/ TikTok: https://www.tiktok.com/@samira.justonelife

Disziplin - was ist das eigentlich? Eine ellenlange To-Do Liste, die du mit aller Härte durchziehst, auch an Tagen, an denen du kaum noch geradeaus schauen kannst? Wenn du in deiner Krankheit einen Weckruf erkennen möchtest, wenn du dich nach einem Neustart, nach Erkenntnis und Genesung sehnst, dann fängt dieser Weg unter anderem mit der Frage nach Disziplin an Vielleicht legst auch du (wie die meisten von uns) schnell alles daran, alle im Internet ausfindig gemachten Tipps umzusetzen - und vergisst dabei, dass nicht alles, was theoretisch gut und sinnvoll ist, auch wirklich zu dir passt. In der heutigen Folge nehme ich dich mit in mein Renovierungsprojekt nach Lombok, ins Krankenhaus - und teile meine Erkenntnisse dazu, warum Disziplin vielleicht gar nicht das ist, als was sie sich ausgibt. Dazu gibt es eine einfache, schnelle und super effektive Übung, wie du es schaffst, glasklare Prioritäten zu setzen. Möchtest du endlich ausbrechen aus deinem Leben mit Krankheit das dich klein hält? Deinen eigenen Weg finden? Buche eine komplett kostenlose, 30-minütige Statusanalyse im 1:1 Call mit mir! https://tidycal.com/samiramousa/statusanalyse-30-minuten Alle Infos zu meinen Coaching Angeboten und zu mir findest du auf: www.samiramousa.com Instagram: https://www.instagram.com/samira.justonelife/ TikTok: https://www.tiktok.com/@samira.justonelife

We are back babiiiies! In einem neuen Gewand, neuem Namen, mit neuem Fokus. Was aber bleibt ist der Glaube daran, dass wir auch mit einer Krankheitsdiagnose ein Leben gestalten können, dass sich wie UNSERES anfühlt. In der heutigen Folge nehme ich dich mit, was in den letzte 2 Monaten nach dem Ende von chronisch fabelhaft bei mir passiert ist. Ich erzähle von meinem Umzug nach Lombok und meiner Renovierung hier - und darüber, wieso eine toxische Beziehung mir jahrelang die Lebensfreude geraubt hat. Ich spreche darüber, warum jegliche Veränderung IMMER mit einer rigorosen Entscheidung für dich selbst beginnt... und warum das nicht heißt, keine Angst mehr zu haben. Sondern es trotzdem zu machen. Ich freue mich, wenn du aus dieser Folge viel für dich mitnimmst. Hast du Themenwünsche? Maile mit an samira(at)samiramousa.com Möchtest du endlich ausbrechen aus deinem Leben mit Krankheit das dich klein hält? Deinen eigenen Weg finden? Buche eine komplett kostenlose, 30-minütige Statusanalyse im 1:1 Call mit mir! https://tidycal.com/samiramousa/statusanalyse-30-minuten Alle Infos zu meinen Coaching Angeboten und zu mir findest du auf: http://www.samiramousa.com Instagram: https://www.instagram.com/samira.justonelife/ TikTok: https://www.tiktok.com/@samira.justonelife

Chronisch fabelhaft war 8 Jahre lang mein Baby, meine Brand, meine Identität - und damit ist nun Schluss. In dieser letzten Folge mit MS Fokus erkläre ich euch, warum ich mit CF aufhöre, was gerade in meinem Leben los ist und wieso es sich anfühlt, als stünde ich gerade an einem Wendepunkt. Ich erzähle wie es weitergeht mit meinem Account und diesem Podcast. Außerdem beantworte ich ein letztes Mal die MS Fragen, die mir von euch auf Instagram gestellt wurden. Ich freue mich, wenn du aus dieser Folge viel für dich mitnimmst. Hast du Themenwünsche? Maile mit an samira(at)samiramousa.com Möchtest du endlich ausbrechen aus deinem Leben mit Krankheit das dich klein hält? Deinen eigenen Weg finden? Buche eine komplett kostenlose, 30-minütige Statusanalyse im 1:1 Call mit mir! https://tidycal.com/samiramousa/statusanalyse-30-minuten Alle Infos zu meinen Coaching Angeboten und zu mir findest du auf: http://www.samiramousa.com Instagram: https://www.instagram.com/samira.justonelife/ TikTok: https://www.tiktok.com/@samira.justonelife