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  4. Effektiver Umgang mit mentaler Unruhe // Faule Eier machen Stress
Endlose und unruhige Gedankenschleifen sowie das nicht Abschalten
können nach dem Feierabend kennen viele von uns.

Die heutige Gesellschaft erschafft "optimale" Bedingungen für
Hektik, Stress und Anspannung.

Doch mentale Unruhe ist ein absoluter Showstopper für
Kreativität, Wachstum, Erfolg, Erfüllung und dein allgemeines
Wohlbefinden.

In dieser Folge erfährst Du:

Tiefergehende Ursachen für mentale Unruhe

Effektiver Umgang mit mentaler Unruhe

Warum das Konzept Work-Life-Balance lückenhaft ist

Gute Erkenntnisse mit dieser Folge, teile Sie gerne und lass eine
Bewertung da und unterstütze damit diesen Podcast.

Dein Michél

------ Michél Porstendörfer ------

Webseite: ⁠https://www.michel-porstendoerfer.com⁠

------ Copyright & Co. ------

Soundtracks used from Pixabay:

Coffee // Pixabay // Coma-Media

Making a coffee latte // Pixabay

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„Effektiver Umgang mit mentaler Unruhe // Faule Eier machen Stress“

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