Kennst du dieses Gefühl von ständigem innerem Druck?
Rastlosigkeit, Getrieben sein, ein schlechtes Gewissen beim Pause
machen obwohl eigentlich alles „passt“?
In dieser Folge nehme ich dich mit in eines der zentralsten
Themen unserer Zeit: Leistung, innere Anspannung und der
Weg zurück in echten Flow.
Ich spreche darüber,
warum viele leistungsstarke Menschen früh lernen,
sich nur über Leistung wertvoll zu fühlen,
wie innere Widerstände entstehen – gegen dich selbst, gegen
andere und gegen das Leben,
warum Druck zwar kurzfristig antreibt, langfristig aber
Energie, Freude und Beziehungen zerstört,
und weshalb echter Flow nicht im Kopf entsteht,
sondern über den Körper erfahrbar wird.
Du erfährst, wie Prägungen aus der Kindheit bis heute deinen
Umgang mit Leistung beeinflussen, warum nicht gelebte Wut,
Trauer, Aggression und Genuss inneren Druck erzeugen, und wie du
Schritt für Schritt aus dem inneren Kampf aussteigen kannst –
ohne deine Ziele zu verlieren.
Diese Folge ist für dich, wenn du:
erfolgreich bist, aber innerlich selten wirklich zufrieden,
viel leistest und trotzdem das Gefühl hast, es reicht nie
ganz,
merkst, dass dein Privatleben, deine Beziehungen oder deine
Leichtigkeit leiden,
und spürst: Es muss auch anders gehen.
Am Ende der Folge lade ich dich außerdem zu einem
intensiven 2-tägigen Live-Seminar ein, in dem du
diese Themen nicht nur verstehst, sondern körperlich
erlebst – raus aus dem Druck, rein in Flow, Klarheit und
innere Ruhe.
- 17 + 18. Januar 2026
- Nähe Aschaffenburg
- Exklusiver Kreis von max. 14 TN in einer außergewöhnlichen
Location.
Mehr Infos & Bewerbung für das Seminar.
Ich wünsche Dir viel Spaß mit dieser inspierenden Folge und
freuen mich über Dein Feedback in den Kommentaren, Deine
Podcastbewertung oder Dein Abo meines Kanals, sodass Du keine
neue Folge verpasst.
Liebe Grüße
Michél
------ MichélPorstendörfer ------
Webseite: https://www.michel-porstendoerfer.com
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Soundtracks used fromPixabay:
Coffee // Pixabay // Coma-Media
Making a coffee latte // Pixabay
00:00:00 Einleitung und Thema der Folge
00:03:00 Ursachen von Druck und Rastlosigkeit
00:09:00 Der Weg zum Flow und Leichtigkeit
00:15:00 Persönliche Erfahrungen und Prägungen
00:21:00 Einladung zum Seminar und Schlusswort
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