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  3. Glücklich gesund mit Janina Dreyer Podcast
  4. Lerne mit deinem Zyklus zu leben
Kennst du deinen Zyklus? Wir unterliegen alle verschiedene
Zyklen, die wir gern ausblenden. Tag Nacht, Jahreszeiten, Höhen
und Tiefen und auch unser weiblicher Zyklus. Wir haben vielleicht
nicht gelernt, was der Zyklus bedeutet. Wir haben gelernt täglich
gleich funktionieren zu müssen. Aber wir haben je nach
Zyklusphase einen anderen Hormonspiegel, was unsere Energie,
Libido, Leistungsfähigkeit, Fitness, Konzentration, Stimmung etc
beeinflusst.

Wir dürfen wieder lernen MIT unserem Körper und Zyklus zu
arbeiten und zu leben.

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„Lerne mit deinem Zyklus zu leben“

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